ТОЖ и НОЖ

🧠 ТОЖ и НОЖ в интегральной модели 

(Все Квадранты — Все Уровни)

Интегральная модель использует специальные аббревиатуры на русском, чтобы различать категории опыта и способы знания.
👉 Среди них важное место занимают ТОЖ и НОЖ , которые помогают различать внутренний телесный опыт и объективное наблюдение. (не путать с другим ТОЖ (текущий образ жизни) и НОЖ (новый образ жизни).

📝 Главная мысль

🧠 ТОЖ и НОЖ — это два взаимодополняющих способа познания телесной реальности.
Один — через непосредственное внутреннее переживание 🫀, другой — через наблюдение и анализ 🧪.
В интегральной модели оба подхода равнозначны и необходимы для целостного понимания человека.

💡 Запомнить легко:

• ТОЖ — «чувствую внутри».
  
  

• НОЖ — «наблюдаю снаружи».